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抑郁癥患者家屬的注意事項
瀏覽次數:來源:辦綜治辦 發布時間:2019-03-20 字號調節:【 】   【保護視力色:銀河白(默認色) 杏仁黃 胭脂紅 芥末綠 天藍 雪青 灰 秋葉褐

  首先是密切監護:抑郁癥患者自殺的風險性非常高,因此防止病人自殺是家屬護理工作的重中之重。患者家屬要善于撲捉病人的病情變化,如抑郁癥患者一直郁郁寡歡,而在無任何治療的情況下突然出現癥狀的明顯好轉,且會說出一些諸如安排后事之類的摸不著頭腦的話,這類似于回光返照一樣,家屬要特別小心,保證患者在視線范圍內活動,如果大意,一條鞋帶都可能是葬送患者的利器。

  時常談心:由于抑郁癥患者的視物角度出現問題,會放大困難,縮小自身的能力,之后得出自己一無是處的結論,會對一切事物不感興趣,強烈的悲觀失望感。因此,家屬應耐心地和病人談心,尤其是一些病人沒有抵觸情緒的家屬。不要求立竿見影,讓患者找到一點點希望就達到目的了,即使沒有也不要緊,別氣餒,外來的力量幫助患者、鼓勵患者,也能暫時的幫他們樹立信心,讓他們自殺的觀念產生動搖和顧慮。

  熟悉抑郁癥的治療過程:首先要督促病人用藥和定期看醫生。在這里一些家屬存在誤區,第一是感覺吃藥就是精神病人,會影響患者的前途,而不吃藥起碼不會給別人留下話柄,對此我只想說,對確診的抑郁癥患者,自我調節的康復率較低,且風險性太大;第二病情好轉家屬便停止用藥了,感覺好了再吃就沒必要了,這是最大的一個誤區,我之前多次強調過,心理疾病的治療是一個過程,藥物治療需要足量足療程,用藥的過程中我們尚且不能保證不復發,更何況中途擅自停藥,這會明顯增加復發的幾率,我建議最明智的做法不如和你的主治醫師溝通好,然后再漸進性停藥。一般抑郁癥好轉時大致要經歷3個階段:睡眠、飲食和軀體不適癥狀的改善;思維和行為活動的增多、思維活動形式和內容的轉變;內動力的提升,正確情緒釋放方式的建立。

  其他的一些小細節:比如飲食方面,多吃點海魚,海魚中有不飽和脂肪酸對抑郁的改善有一定幫助;曬太陽,可以讓心情舒展;有氧運動如爬山跑步等也能起到調節腦區神經遞質的作用,從而起到抗抑郁作用,同時運動本身又是一項很好的宣泄渠道。另外根據個人的喜好,選擇跳舞、散步、打球、寫字、種花草、養鳥魚等動態活動,也可達到減輕病情的目的。


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